Pin
Send
Share
Send


صخب وصخب هو فعل ونتيجة صخب . هذا الفعل قد تشير إلى تعبت لنشاط مكثف ، لا يقدم وقفة أو ينزعج من كثرة الالتزامات بالوفاء.

على سبيل المثال: "إن الوظيفة الجديدة تجعلني مشغولة للغاية ، لكنني سعيد لأنني طالما حلمت بهذا", "قبل خمس سنوات ، تعبت من الزحام والضجيج في المدينة ، ذهبت للعيش في الجبال", "كان لدينا عدة ساعات من الزحام والضجيج حتى تمكنا من جعل النظام يعمل مرة أخرى".

عادة ما يرتبط مفهوم الزحام بالبعض الإثارة أو ثورة . في مواجهة الزحام والضجيج ، يشعر الناس بالتوتر والإرهاق ، أو ربما يعانون من صورة إجهاد . لذلك ، لعكس هذه الآثار ، يجب أن تحاول الاسترخاء والراحة.

الإجهاد يؤثر على جسمنا ومزاجنا. إنه يسبب آلام المفاصل ، وصعوبة التركيز والاضطراب العام الذي يمنعنا من العيش بشكل طبيعي. قبل الوصول إلى نقطة اللجوء إلى المخدرات لمحاربة هذا الشرط ، من الأفضل مهاجمة جذر ، تلك القضايا التي تقودنا إلى التشديد.

نحن نعلم أنه ليس من الممكن دائمًا تعديل موقعنا روتين إلى حد تحويله إلى حكاية خرافية، ولكن صحيح أيضًا أن هناك دائمًا استراتيجيات أفضل ، تشير إلى الاستخدام الأمثل لوقتنا وطاقتنا ، لتقليل فكرة أن يومنا إلى يوم هو صخب وصخب مستمر. سواء كان التقدم في مهام معينة لمنعهم من التراكم مع الآخرين ، أو الاستيقاظ مبكرًا للشعور بالندفاع في الصباح أو حتى استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية ، قد يساعدنا على أن نكون أفضل.

فيما يتعلق بالموارد المتاحة لدينا لتقليل إجهاد الزحام والضجيج ، يجب ألا نقلل من التأمل ، أكثر من مجرد بدعة ، والاتصال المتكرر بالطبيعة ، والتمرينات البدنية ، وحمامات الماء الساخن ، وما لا يقل عن ذلك المهم ، وقوة ضحك .

لنفترض أن هناك حركة اجتماعية سياسية تخطط لعمل احتجاج لعدم وجود ردود من الحكام على مشاكل المجتمع. العديد من قادة هذه الحركة ، وبالتالي ، تبدأ في تنظيم تجمع الذي سيعقد أمام مبنى الحكومة. بالنسبة لهم فهي أيام مزدحمة: يجب عليهم استدعاء الجيران ، وإدارة السلطات قبل السماح لهم بإغلاق الشوارع واحتلال الأماكن العامة والتحدث مع وسائل الإعلام لنشر المبادرة ، من بين أنشطة أخرى. كمية كبيرة من المهام لتطوير هي عينة من صخب وصخب.

صخب وصخب ويمكن أيضا أن يكون لاحظت في الحياة اليومية . الأم التي يجب أن تعد وجبة الإفطار لأطفالها الثلاثة ، تأخذهم إلى المدرسة ثم تذهب إليها العمل I ، حيث يبقى ثماني ساعات ، حتى يعود إلى المنزل ويطبخ العشاء لجميع أفراد الأسرة ، فإنه يعاني من صخب شديد وصخب كل يوم.

في الوقت الحاضر ، من الشائع بشكل متزايد كسر هذه الصورة الذكورية التي تكون فيها المرأة هي الوحيدة المسؤولة عن صيانة المنزل ، ولهذا السبب توجد أيضًا أمثلة على الرجال الذين يجب عليهم الطهي و حضور للأطفال ، بالإضافة إلى أداء أو عدم العمل خارج المنزل.

بطبيعة الحال ، فإن تصور الروتين باعتباره صخب يعتمد على كل فرد ، بقدر ما تأثير هذا له على صحتك الجسدية والعاطفية ، وهذا هو ، في سلامتك. في حين أن الأشخاص الذين لديهم الحياة التي أرادوا دائمًا أن يشعروا بها المطلوبات ، ترتبط فكرة صخب أكثر مع الأنشطة المفروضة وغير المرغوب فيها ، والتي يجب علينا القيام بها حتى لو كنا لا نحبهم.

فيديو: طرقتي من هاك الايام اثارات وصخب سفرالدغيلبي و العذب وخالد ال بريك (سبتمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send